Mantra voor het 1ste Chakra

Muladhara


 

Eerste-Chakra

Jouw eerste chakra

Het eerste chakra heet Muladhara of wortelchakra.

Je eerste chakra staat voor  levenskracht en veiligheid. Voel jij je veilig en vredig?

Als je dit chakra uit balans is kun je de volgende ongemakken ervaren:

Gebrek aan doorzettingsvermogen

  • Niet geaard zijn
  • Piekeren
  • Angsten
  • Verslavingen
  • Financiële problemen
  • Spijsverteringsproblemen
  • Koude handen en voeten
  • Hoofdpijn

De mantra’s voor het 1ste chakra 

Er zijn verschillende mantra’s die je kunt doen om het eerste chakra te voorzien van energie.

Ik ben op onderzoek uit gegaan en heb zelf ook diverse meditaties van Deepak Chopra gevolgd waar ik de mooiste mantra’s uit heb bewaard.

Deze mantra’s kun je gebruiken voor het eerste chakra:

Lam
De betekenis van Lam is: Ik ben veilig.

So Hum
Dit betekent: Ik ben. Deze mantra bevestigd jouw bestaan en bewustzijn.

Om Dakini Namaha
De betekenis hiervan is Ik activeer mijn stabiliteit en veiligheid.

Om Bhu
De betekenis van Om Bhu is: Ik uit mijn stabiliteit in de wereld. Dit doe je niet alleen voor je zelf maar voor iedereen om je heen.

Hoe ga je te werk

Concentreer je op het beeld van het eerste chakra. Je kunt blijven kijken of het beeld voor je zien als je je ogen liever sluit. Zeg hardop of in je zelf de mantra op. Begin met 1 minuut. Dit kun je uitbreiden naar 5 minuten. Je kunt bijvoorbeeld een wekkertje zetten of een achtergrondmuziekje opzetten.

  • Bij het mantra Lam. Laat de m van Lam langer doorgaan. Dus Lammmmmmmmmmm. Je herhaalt de mantra. Lammmmmmmmmm Lammmmmmmmmm Lammmmmmmmmm en zo voorts.
  • Dit doe je ook bij So ham. Dus ‘so hammmmmmm’. Je herhaalt de mantra steeds.
  • Om Dakini Namaha, ook deze mantra herhaal je steeds en je kunt de m in om langer aanhouden, ooommmmm
  • Bij Om Bhu doe je hetzelfde als bij So Ham.

 

Heb je vragen stel ze gerust. Je mag mij altijd laten weten wat je van de informatie vindt. Of je er wat aan hebt!

Lieve groetjes,

Anja

 

Een gedachte over “Mantra voor het 1ste Chakra

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s